Aikuisten alkeet

Kiekko-Espoo Ringette järjestää syyskuussa luistelun alkeiskurssin aikuisille. Kurssille ovat tervetulleita kaikki yli 16-vuotiaat sukupuolesta riippumatta. Jokainen kurssikerta sisältää alkulämmittelyn ja jääharjoituksen. 

Kurssilla nautitaan liikunnasta kehittäen oman kehon liikkuvuutta ja omia luistelutaitoja. Alkulämmittelyssä teemme kevyitä liikkuvuutta edistäviä harjoituksia, ja jääharjoitukset suunnitellaan kunkin osallistujan taitotaso huomioiden. Tutustumme luistelun lisäksi myös helppoihin ringetteharjoituksiin. 

Kurssilla ei ole lähtötasovaatimuksia, tule sellaisena kuin olet! Kipinän syttyessä voit kurssin jälkeen jatkaa harrastamista joukkueessa. Autamme sinua löytämään sopivan ryhmän useista eri harrastejoukkueistamme. 

Paikka ja aika: Leppävaaran jäähalli, sunnuntaisin 14.-28.9.2025 klo 17.45-19.15 

Hinta: 35 euroa (sis. ohjatut oheis- ja jääharjoitukset) 

Mitä mukaan?  

Sään mukaiset liikuntavarusteet, hyvät ja teroitetut luistimet, kypärä ja kaulasuoja / kaulaa suojaava vaate sekä hanskat. Halutessaan saa käyttää myös muita varusteita. 

Miten ilmoittaudun?  

Sähköpostitse: liisa.malmberg@kiekko-espoo.com viimeistään 4.9. 

Kerro viestissä koko nimesi, sähköpostisi, puhelinnumerosi ja kotiosoitteesi (laskutusta varten) sekä vähän luistelutaustastasi. Alle 18-vuotiaan ilmoittautumisen tekee huoltaja, ja tällöin vaaditaan myös huoltajan nimi ja puhelinnumero. 

Muita huomioita 

Laitamme lisätiedot tulemaan ilmoittautumisen jälkeen. Paikkoja rajoitetusti. Kurssi järjestetään, mikäli ilmoittautuneita on riittävästi. Osallistujia ei ole vakuutettu seuran puolesta. Valitettavasti meillä ei ole mahdollisuutta vuokrata luistimia ja kypäriä.

Yleistietoa kursseistamme: 

Luistelukursseilla totutellaan luistimiin sekä luistelun ja lajin alkeisiin hauskojen harjoitusten merkeissä leppoisassa ilmapiirissä. Tässä mahtava matalan kynnyksen tilaisuus tulla kokeilemaan ringetteä ja oppimaan luistelun alkeet!